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【瑜伽心得】251屆瑜伽教練班謝女士—因為愛所以愛
2019-07-09 亞協體育整理


  45天時間過的很快,251屆馬上就要面臨畢業,真的很舍不得大家,能來深圳亞協我很幸運,緣分這個東西真的很奇妙,在這里結識了這么多可鹽可甜的同學們,可愛又嚴厲的文文老師,兩個認真負責的助教老師,黃庭和如一小姐姐,還有一群住在一起的同學,每天在一起吃一起睡一起學習寫作業一起揮汗如雨,互相鼓勵,逗樂,45天時間匆匆而過,這段累并快樂著的時光,我想我會銘記一生,感恩有你們陪伴!也是瑜伽把我們從各個城市相聚到這里的。
 

  之前有上過兩個月的會員課,也學過一些瑜伽的基本知識和體式,但是這次報了瑜伽導師培訓班,通過這次學習,才知道過去對瑜伽的了解太少了,對瑜伽體式也不是很標準,經過一個多月的學習,讓我對體式的理解也有很大進步。
 

  剛開始,我以為瑜伽只是一項簡單的運動,只要柔韌度還行就可以了,身邊的朋友都在練,建議我也學瑜伽,可惜一直沒時間,當時也想過自己去當老師,這樣自己可以練習,又可以當作事業。以前覺得瑜伽老師是一個很美的職業,不僅可以讓身材變好,還可以保持健康的身體,所以就想學瑜伽
 

  自從來了我才覺得瑜伽不是我想的那么簡單,是從內在和外在的相配合,身體的柔韌度是次要的,重要的是:做每個體式都要結合呼吸,還需通過體式的體會,說出每個動作的感受和功效,讓我覺得瑜伽有很多需要學習的地方。 經過一個多月時間學習,也體會到,瑜伽確實能夠改變一個人不良的習慣,比如脾氣,情緒,還有身體上的毛病,所以我現在覺得我要更加努力地去學習,吸取更多經驗和知識,去幫助身邊的每一個人。
 

  首先幫助家人調理,和身邊的朋友,我覺得能夠把自己所學到的去幫助到別人是一種很快樂的事情,現在我也感覺得到瑜伽越學越輕松,快樂!沒有開始那么緊張壓力,現在越來越熱愛瑜伽,我想我會堅持走下去,把瑜伽當作一門事業去專心的學習去做!

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